ユーファイ式チネイザン ワークショップに参加してきました!

おはようございます エレミヤです。

昨日はユーファイ式チネイザン ワークショップに参加してきました。ユーファイ式は、お産で緩んだ子宮の戻りを早めたり、内臓を正しい位置へ戻してあげる、産後のお母さんのトラブル解消を目的とした優しいお腹のマッサージです。ソルトポット(岩塩が入っている陶器のポットを温めて、それを数種類のハーブを敷いた布の上に置いて、全体を布で包んで使います。)でお腹まわりなどをしっかり温めてから、オイルを塗布してゆっくりじっくり内臓に働きかけていきます。

私も先生にやっていただきましたが、おなかの部位でも固いところ、柔らかくて緩んでいるところなどが自分でもわかりました。固くなっているところも、時間をかけて少しずつ柔らかくしていくので、痛くて体が緊張してしまうような不快な痛みはありません。終わった後はソルトポットの遠赤外線効果で体が芯からポカポカして、ものすごくスッキリ!これは生理痛でしんどい時とかにもいいかも!と思い早速購入しました。

産後のお母さんじゃなくても、これは是非体験してもらいたいマッサージです。エレミヤでの施術にも少しずつ取り入れていきたいと思います。

 

I attended a workshop of Yu fai style Chi Nei Tsang (Postnatal Chi Nei Tsang) yesterday. Chi Nei Tsang  is a technique of abdominal massage rooted in Taoism, traditional Chinese medicine, and Thai techniques of organ massage. It detoxifies and tonifies the internal organs, uncovers repressed emotions, and releases structural tensions. This Yu fai style Chi Nei Tsang is designed for a mother who is on the 2nd to 6th weeks after giving birth and beyond. This can help with some of the most prominent concerns for new mothers, including: scar tissue, organ placement and effectiveness, recovery following birth, mood support, detox and flushing, hormone balancing, nourishing the nervous system, and relaxation.
First warm up a stomach area by pressing a Saltpot ( warmed clay pot filled with rock salt, then wrap it with a cloth which contains several harbs) gently, then start massaging the stomach slowly and gently.

I tried this, and it was amazing. You can feel that your body is really warmed up from the deep inside and this abdominal massage helped to take the stiffness out of the organs.

So after the session, I bought the saltpot! I will introduce this into the session here at Eremiya very soon.